Bibliothèque de Puyloubier

14 janvier 2024

Atelier du mercredi 17 janvier "Dentelle de feuilles"

Les ATELIERS
du MERCREDI

DENTELLE DE FEUILLES

à la bibliothèque

MERCREDI 17 JANVIER
10H-12H

atelier gratuit à partir de 6 ans

05 janvier 2024

Initiation au Journal Créatif

Le journal créatif est un outil d'expression créative qui associe l'écriture, le dessin et le collage. Il permet de développer sa créativité et d'avoir accès à ses ressources intérieures.

Aucun prérequis n’est nécessaire, ni aucun talent particulier

Venez essayer, si l'expérience vous tente !

Samedi 13 janvier

à la bibliothèque de Puyloubier

de 9h30 – 12h30

Présentation et mini-ateliers (20-30 mn)
sur le thème de la nouvelle année

Public : adulte (à partir de 16 ans)

10 bonnes raisons de faire du Journal Créatif ®

1- Être présent dans l'instant : ralentir, profiter d'un moment avec soi-même

2 - Exprimer ses émotions

3 - Observer et questionner
ses pensées, les mettre en perspective.

4 - Faire le point, s'aligner avec ce qui est important pour soi.

5 -S'exprimer de manière créative sans attente de résultat.

6 - Découvrir ses ressources.

7 - Se détendre et mieux gérer son stress.

8 - Être plus créatif et joyeux.

9 - Prendre de la distance avec les situations.

10 - Se connecter à un espace plus grand, plus vaste …

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