Le journal créatif est un outil d'expression créative qui associe l'écriture, le dessin et le collage. Il permet de développer sa créativité et d'avoir accès à ses ressources intérieures.
Aucun prérequis n’est nécessaire, ni aucun talent particulier
Venez essayer, si l'expérience vous tente !
Samedi 13 janvier
à la bibliothèque de Puyloubier
de 9h30 – 12h30
Présentation et mini-ateliers (20-30 mn)
sur le thème de la nouvelle année
Public : adulte (à partir de 16 ans)
10 bonnes raisons de faire du Journal Créatif ®
1- Être présent dans l'instant : ralentir, profiter d'un moment avec soi-même
2 - Exprimer ses émotions
3 - Observer et questionner
ses pensées, les mettre en perspective.
4 - Faire le point, s'aligner avec ce qui est important pour soi.
5 -S'exprimer de manière créative sans attente de résultat.
6 - Découvrir ses ressources.
7 - Se détendre et mieux gérer son stress.
8 - Être plus créatif et joyeux.
9 - Prendre de la distance avec les situations.
10 - Se connecter à un espace plus grand, plus vaste …